«

»

Май 27

Улучшаем память… во время сна

улучшаем память... во время сна

«Проспали? На пенсии выспитесь! », — услышала я как-то от директора, входя в офис. В современном мире давно уже считается, что тратить время на сон – это непозволительная роскошь. Среди британцев только каждый пятый гражданин позволяет себе спать 8 и более часов в сутки. Та же ситуация складывается и среди наших соотечественников. Многие сетуют, что 24 часа в сутках – это очень мало, и постепенно отнимают у себя час-другой ночного отдыха. Однако именно сон способен улучшить нашу память. Память – это механизм, основанный на связях между нейронами головного мозга. Чем прочнее эти связи, тем лучше работает наша память, а также проще происходит обучение. Связи между нервными клетками в головном мозге людей, спящих мало, начинают разрушаться, память

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>