«

»

Май 16

Учимся красивой походке на шпильках

Учимся красивой походке на шпилькахСогласитесь, что иногда бывает очень весело смотреть на девушек в обуви на шпильках, идущих походкой «кузнечика». К сожалению, многие стильные и стройные дамы сами портят свой образ нелепой походкой. Однако винить их в чем-то не имеет смысла: только профессиональных манекенщиц учат правильно ходить на каблуках, а простым девушкам премудрости красивой походки нужно осваивать самостоятельно. Многие женщины, боясь выставить себя на посмешище, отказываются от такой обуви в пользу обычных лодочек или балеток. Это неправильный поступок, ведь рано или поздно придется примерить пару роскошных туфель для какого-нибудь особенного случая. И тогда будет еще хуже: походку, выработанную годами, исправить будет невозможно. Чтобы хождение в обуви на высоких каблуках не стало испытанием, прислушайтесь к советам специалистов.

Невесомая и легкая походка встречается очень редко. Это зависит и от комплекции женщины, а также от ее работы. Тяжелый труд портит походку, и после рабочего дня уже не встретишь былой легкости, поскольку ноги становятся тяжелее, опухают и болят. Правда, научиться этой самой «невесомости» можно, если следовать советам. Кстати, вы никогда не добьетесь изящества во время ходьбы, если будете выбирать неудобные туфли. Для начала позаботьтесь о том, чтобы обувь не жала, был удобный супинатор. Качественные туфли на высоком каблуке должны быть изготовлены только из мягкой и удобной в ношении кожи.

колготы с рисунком женские

Большинство женщин во время ходьбы опираются на всю стопу, и это неправильно. Нагрузку нужно распределять плавно, опираясь сначала на пятку, а потом медленно на всю стопу. Некоторые женщин умудряются «косолапить», когда идут на каблуках. Это дает возможность найти равновесие, но не делает походку красивой. Носок должен выворачиваться наружу, а не внутрь. Сначала выдвигайте вперед корпус, и только потом ноги. Семенить на каблуках или, наоборот, делать слишком большие шаги не рекомендуется. Старайтесь держать ногу прямой, когда наступаете на нее, и разгибать колени. Здесь действует правило «кузнечика» — ходить на полусогнутых ногах нельзя!

Учимся красивой походке на шпильках

Туфли должны иметь хорошую и удобную колодку, не быть на размер больше или меньше. Такое простое правило поможет не только сделать походку красивой, но и избежать травм и падений. Выбирая туфли в магазине, вы не только должны их примерить, но и походить в них не меньше десяти минут.

хотьба на каблуках

Кстати, мнение о том, что девушки маленького роста должны носить обувь на большом каблуке, ошибочно. Если ваш рост меньше 170 сантиметров, покупайте туфли с каблуком не выше десяти сантиметров, иначе вы будете выглядеть смешно. Если вы никогда не носили туфли на шпильке, потренируйтесь на обуви на танкетке. Танкетка может быть очень высокой, но она намного устойчивее шпильки. Также подойдет платформа. В таких туфлях вы быстро научитесь красивой и легкой походке, а ноги будут уставать намного меньше.

басаножки на шпильке

Следует помнить и о том, что хождение на каблуках вызывает усталость в том случае, если вы сутулитесь. Так нагрузка распределяется неправильно! Следите за тем, чтобы спина была прямой, а плечи наклонены назад, а не вперед. Не нужно бегать на каблуках, даже если вы опаздываете. Такая обувь не предназначена для быстрой ходьбы. Помимо этого, нужно знать, что легкую походку могут обеспечить только сильные ноги. Если вы никогда не занимались спортом, добиться легкости не получится. Делайте упражнения для икроножных мышц, займитесь бегом или фитнесом.

обувь на высоких каблуках

Обувь на высоких каблуках не рекомендуется носить женщинам с варикозным расширением вен, девушкам до семнадцати лет, дамам с большой массой тела и заболеваниями позвоночника. Для этой «категории» барышень медики рекомендуют выбирать удобные лодочки с каблуком не выше четырех сантиметров.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>