Архив по этикетке: ника

Июн 11

Кофе: больше «плюсов» или «минусов»?

Кофе – это не только вкусно, но и полезно. Вопрос в том: чего больше – «плюсов» или «минусов»? как приумножить достоинства напитка и минимизировать его недостатки? Кофе (благодаря содержащемуся в нём кофеину) – это стимулятор, который повышает активность организма. Кофе является прекрасным мочегонным средством и при этом (вопреки распространённому мнению) никак не влияет на артериальное …

Читать далее »

Июн 01

Самый простой способ укрепить свое здоровье

Самый простой способ укрепить свое здоровье и тем самым продлить себе жизнь – ходьба. Согласно исследованиям ходьба значительно сокращает риск сердечных приступов. Женщины, которые ежедневно ходят не менее трех часов в неделю, уменьшают риск сердечного приступа на 30-40 процентов. Те же кто ходит более пяти часов в неделю – на 50 процентов. Если вы решили …

Читать далее »

Май 22

Круги под глазами: как избавиться?

В очередной раз обнаружив темные круги вокруг глаз, ты решаешь, что этой ночью непременно ляжешь спать пораньше. Однако, несмотря на несколько лишних часов, проведенных в кровати, круги никуда не пропадают. Видимо, причина твоих синяков кроется вовсе не в недосыпе. Поэтому и решать ее нужно при помощи правильной косметики, а не снотворного. Что касается причин подобного …

Читать далее »

Май 20

Факторы, которые воздействуют на ухудшение зрения

Наступает переломный момент в жизни, когда читая любимую книгу, или стоя у прилавка магазина, вы понимаете, что не можете прочитать нужную строку или увидеть цену на ценнике. Вот тогда стоило бы задать себе вопрос: Почему происходит ухудшение зрения? Не так ли? Но, увы, так не происходит, многие люди воспринимают ухудшение зрения как должное. Это не …

Читать далее »